Si certain(e)s vont tester l’integralite des positions du Kamasutra avec de dociles inconnu(e)s, d’autres depriment, sans desir.

Comment gerer votre libido qui n’en fait qu’a sa tete ?

Notre rupture amoureuse reste vecue tres differemment par rapport aux individus et les situations. Divers s’en sortent avec une depression plus ou moins aigue et leur libido chute, inevitablement

« C’est le temps du deuil, a respecter a condition qu’il ne s’eternise jamais. Apres 18 mois, si la page n’est pas tournee, reagissez, consultez », preconise Jean-Claude Piquard, sexologue clinicien et auteur une Fabuleuse histoire du clitoris.

Apres une rupture, beaucoup de individus apprehendent une nouvelle relation en mettant souvent la barre tres haut et en cherchant le/la mari parfait(e) qui, pourtant, n’existe pas. Il va i?tre bon de le rappeler. « Je conseille des fois a faire mes patients d’oser de petites relations therapeutiques qui leur permettront d’observer : qui suis-je si je suis amoureux ? a quel moment ca bugge ? », continue Jean-Claude Piquard.

Se recentrer dans le corps

D’apres , educatrice en sante sexuelle et socio-sexologue, apres une rupture Cela reste surtout tres important de se recentrer sur son corps, sur ses sensations, i  propos des pensees erotiques. « Sans oublier de se masturber ! Se recentrer, ce qui va permettre a l’individu celibataire de reprendre contact avec son univers, avec les autres et eventuellement avec un(e) autre partenaire… »

Jean-Claude Piquard est du meme avis. En consultation, il constate regulierement que beaucoup de personnes revivent et reproduisent identiques difficultes au fil de leurs relations. « il faudra alors s’observer, sans jugements, Afin de comprendre. Parfois, l’aide d’un therapeute est en mesure de Realiser gagner de precieuses annees. »

Ne pas melanger relation amoureuse et relation d’aide

D’autres n’attendent pas de se recentrer Afin de passer du bon temps – et puis ou moins bonne compagnie – dans leur nouveau lit de celibataire. Une reaction logique d’apres Jean-Claude Piquard. « Parfois, c’est Afin de rattraper moyen de disette sexuelle qui est frequente en fin de relation. En outre c’est aussi pour jouir d’une vie bien juste, cela semble plutot sain », ajoute le specialiste avant d’ajouter qu’il y a aussi le risque de se retrouver dans « un https://datingmentor.org/fr/loveroulette-review/ melange minimum souhaitable de relation amoureuse et relation d’aide » si ma nouvelle relation post-rupture parait precipitee.

On a l’ensemble de ete la personne rempart de quelqu’un d’autre, celle a qui on s’accroche moyen de trouver mieux ainsi que toucher les cieux. Ce sont des trucs qui arrivent, mieux vaut en avoir conscience avant de se jeter en bras de l’amant(e) qui carbure plus au Prozac qu’au gingembre (pourtant tres aphrodisiaque).

Decupler sa libido Afin de reprendre confiance en soi

Selon Ellen Weigand, creatrice et responsable du website www.masexualite.ch, « une activite sexuelle decuplee, des rencontres d’un jour Afin de se prouver qu’on n’est nullement “un mauvais coup”, c’est si»rement une facon positive d’aborder la chose, si on le fait avec respect Afin de soi-meme et pour l’autre et non aucune facon frenetique ».

Et ce qui est en mesure de aussi etre une facon de se prouver qu’on n’est gui?re aussi “nul(le) au lit” qu’a pu le dire l’ex dont on s’est separe. « mais aussi de decouvrir d’autres hommes/femmes, d’autres pratiques sexuelles, vivre ses fantasmes, lorsqu’on sort d’une longue, voire d’une premiere histoire d’amour », souligne Ellen Weiland.

Eviter de reproduire le aussi schema au sein d’ sa prochaine relation

Cette derniere estime qu’il n’y a jamais “une” seule facon de vivre sa libido post-rupture et que la cause en rupture a aussi un role important.

« Si i§a est justement due a votre probleme sexuel, ce qui va bien renforcer ce trouble chez l’individu concernee. Dans ce cas, parcourir votre sexologue apres la rupture pourrait etre avise, pour justement ne pas reproduire le meme schema defaillant au cours d’une prochaine relation. »

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